25 de fev de 2016

TERAPIA RESSIGNIFICATIVA


“Ressignificação” é atribuir novo significado a acontecimentos, mudando a visão de mundo.

 É encarar de forma simples , situações que parecem complicadas, percebendo uma nova maneira e um novo sentido àquilo que já estava formatado em nossos valores e crenças.

Filtramos tudo que vemos. Ao mudar esse filtro,“ressignificar”, percebemos os acontecimentos de forma diferente, e as respostas e comportamentos mudam também. Através da “Ressignificação,” podemos aprender a pensar de outro modo sobre as coisas, ver novos pontos de vista ou levar outros fatores em consideração.

A finalidade é atribuir um novo significado positivo e satisfatório a um acontecimento que nos incomoda e encará-lo de forma equilibrada emocionalmente.